海老、鯵、白身魚と蓮根、茄子と静岡はんぺんのフライです。 ゴハンは白米か玄米が選べます 細かいパン粉で荒目のパン粉が好きなのでちょっとどうなの?と思いましたが、カラっとあがっていてとても歯触りが良かったです。 それぞれの素材のフワフワやシャキシャキがおいしかったです。